Balans
Je kunt Yin yoga beoefenen om balans te vinden naast elke actieve en dynamische vorm van beweging. Ook bij langdurige eenzijdige fysieke belasting bied deze vorm van Yin yoga een
uitkomst.
Yin yoga is GEEN prestatiesport.
Bij gezondheidsklachten kan het als zeer positief ervaren worden o.a bij fibromyalgie, en andere lichamelijke ongemakken kunnen verbetering geven.
YIN Yoga
Yin yoga is een vorm van yoga die al eeuwen oud is. De houdingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend. Het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd.
Het effect van Yin yoga houdingen is flexibeler, beweeglijker en uiteindelijk sterker fysiek-, mentaal-, emotioneel-, en energetisch lichaam.
VAN ONZICHTBAAR
NAAR BRUIKBAAR
YIN Yoga - Obese
Met YIN Yoga kun je heerlijk ontspannen. Dit helpt je lichaam minder vet op te slaan (stress houdt dit vast) en meer calorieën verbranden. Tevens worden je spieren soepeler en ga je makkelijker bewegen.
Tijdens de obese lessen beoefen je Yoga met low impact op je gewrichten en zijn er aangepaste houdingen en is zelfs stoelyoga een mogelijkheid. Boek een klassikale proefles voor slechts 5 euro! Het is ook mogelijk de lessen privé te boeken in je eigen huis/omgeving. Voor prijzen kun je kijken bij de lestijden